۱۳- ذهن آگاهی روزمره
27 min•16 juli 2019
۱۳- ذهن آگاهی روزمره:
امروز در مورد ذهن آگاهی و اینکه به چه معناست و چه تاثیراتی در زندگی روزمرمون داره صحبت میکنم.
اینکه چرا تحقیقات نشون میده ذهن آگاهی و مدیتیشن باعث افزایش تمرکز، انرژي و خلاقیت، بهبود روابط و کاهش استرس و افسردگی میشه.
روز و هفتتون خوش🍀😊
t.me/samimibakhod
https://chat.whatsapp.com/JyJLpdP7agiAr42746mb7N
Fler avsnitt av Samimibakhod - صمیمی با خود
Visa alla avsnitt av Samimibakhod - صمیمی با خودSamimibakhod - صمیمی با خود med Faezeh- Leela Emadi & Maryam Sandjari Hashemi finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.