187. Att bryta gamla livsmönster

I lugnet i Spanien finns tid att reflektera! 

I det förra poddavsnittet pratade jag med Eyla Ferenczy 

som strax innan vårt samtal gett mig en behandling i Emotion Code. 
Det som berörde mig mest var att processen inte stannade vid behandlingen. Den fortsatte efteråt, i vardagen, i relationer, i små ögonblick där jag plötsligt reagerade annorlunda än förut. 

Då insåg jag att gamla livsmönster börjar lösas upp genom att uppmärksamma dem och förstå dem, så att de blir sedda, förstådda och långsamt integrerade. 

I det här avsnittet vill jag prata just om det – om att bryta gamla livsmönster, och om varför djupgående förändring tar tid och är en del av själva läkningen.