Sveriges mest populära poddar
Sara Rönne och Wilda Nilsson
Sara Rönne och Wilda Nilsson

#22: Energi och återhämtning, att träna hjärnan och vässa leveranserna

1 tim 16 min•1 september 2026

Om avsnittet

Vi pratar energi och återhämtning, hur vi tränar våra hjärnor och synar vad det faktiskt kostar att leverera på topp hela tiden.


Hur orkar man vara skarp och leveranssäker jämt? Och hur hårt ska man egentligen pressa både sig själv och andra?


Vi snackar också om att väderoptimera veckan, att neurodesigna sitt kontor och om hur varje val har ett pris.


Vill du också fira företagsnyår? ⁠Här finns Wildas workbook.⁠


Också: ”Jag är otrevlig, men jag ger dig resultat.”


FÖLJ OSS:

Instagram
⁠⁠@wildanilsson.se⁠⁠
⁠⁠@sararonne ⁠⁠


LinkedIn
⁠⁠Wilda Nilsson⁠⁠
⁠⁠Sara Rönne⁠

Blogg
⁠sararonne.se ⁠
⁠outdoorwilda.com

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Sara Rönne och Wilda Nilsson

#25: Hur bygger man ett liv man faktiskt vill leva?

1 tim 49 min

#24: Den förberedde överlever eller konsten att bädda för sin egen framgång

1 tim 3 min

#23: Meningsfullhet, mätbarhet och mysig nonna-maxxing

53 min

#21: Företagsnyår, workcation och att köpa tid och energi för pengarna

1 tim 16 min

#20: Livstecken: graviditet, sommar, fjällmisär och lättkränkta influencers

1 tim 5 min

#19: Fjällsommar och konsten att nå ut som småföretagare

55 min

#18: Sluta manifestera och börja göra jobbet

57 min

#17: Så framtidssäkrar du i 6 tydliga steg

1 tim 9 min

#16: Vad är ett rikt liv? + Konkreta strategier för att framtidssäkra sitt liv och sitt företag

1 tim 11 min

15. Varför går folk igång på att det går dåligt för andra?

1 tim 5 min

Sara Rönne och Wilda Nilsson med Sara Rönne och Wilda Nilsson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.