Faire 10.000 pas par jour pour rester en forme, vrai ou faux ?

Cette semaine, en plus d'un nouveau Science ou Fiction, on vous invite à découvrir notre dernier épisode de La Santé sur Écoute, animé un jeudi sur deux par Julie Kern sur le podcast Fil de Science. Au programme : faut-il vraiment faire 10.000 pas par jour pour garder la santé ? Julie fait le point sur cette affirmation, en confrontant plusieurs études scientifiques et les facteurs qu'elles prennent en compte. Alors, 5.000 ou 10.000 pas ? La réponse est dans La Santé Sur Écoute !

🧏[Transcription de l'épisode]🦻

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Crédits

• Texte et voix : Julie Kern
• Musique : Willow, par 92elm ; Lo-Fi Love et Coffee Shop, par Soundroll ; By The Fireplace, par Walz.
• Montage : Emma Hollen

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