29. Självledarskap #3 Du kan inte självleda dig utan att vara kvar hos dig själv

Hur hängeranknytning ihop med självledarskap?

I del tre av vår serie om självledarskap undersöker vi hur våra tidiga anpassningar påverkar hur vi leder oss själva genom livet. Inte genom att fastna i anknytningsmönster som etiketter, utan genom att fråga vad vi har lärt oss att göra för att få tillhöra, behålla närhet och känna oss trygga.

Fredrik berättar om hur ansträngning, hårt arbete och prestation blev vägar till uppmärksamhet och omtanke. Sofie delar hur överansvar och att bära mer än det egna kunde kännas tryggare än risken för distans och ensamhet.

Vi pratar bland annat om:

• varför ansvar och prestation kan vara anknytningsanpassningar

• skillnaden mellan att veta något och att förstå det inifrån

• varför anknytning inte är en dom

• hur vi kan skapa större trygghet i relationen till oss själva

• varför vi behöver stanna kvar hos oss själva när rädsla aktiveras

• vad som händer med självledarskapet under stress och press

Reflektionsfrågan är:

Vilka gamla mönster dyker upp under din dag, och kan du möta dem med medkänsla?

https://konciensia.se/

https://medkanslanshus.se/

Lyssna, följ serien och dela avsnittet med någonsom behöver höra att självledarskap inte måste vara ännu en prestation.