The good news for intermittent fasters is that cutting calories reduces your weight. The bad news? Shorter eating windows may have no effect on your long-term health. intervalweightloss.com.au
Fler avsnitt av Shirtloads of Science
Visa alla avsnitt av Shirtloads of ScienceShirtloads of Science med Dr Karl Kruszelnicki finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.
