Själavårdscace "Martin" och panelens reflektioner - tillhöra himmelriket

Hur kan du sluta ta ansvar för vad andra känner? Kan det vara bra och gott att vara arg? Tips på hur du kan hjälpa hjärnan att stressa ned och hur du kan tolka kroppsspråk. Du får en inblick i ett själavårdssamtal med Martin som har ångest på grund av den press han känner att möta människors förväntningar, samtidigt som han behöver vara behövd.

Christian testar positivt på medberoendetestet, får förlåta sig själv för att han är dålig på att sätta gränser. Sophia-Stina brottas med skam över att inte orka lika mycket som andra och Pernilla sörjer sin hund. Du får också del av tankar kring hur “christfullness” kan vara bra i stresshantering och hur kan himmelriket bryta fram när vi lyssnar på den som tänker annorlunda eller när vi avsätter tid i tystnad.