As if metoden- ett verktyg för egenvärde, självkänsla och självförtroende!

I det näst sista avsnittet för säsongen tittar vi närmare på verktyget ”As if”. Låt dig inte luras av det vid första anblicken ganska enkla tillvägagångssättet för att skifta beteenden och mönster. Det här kan nämligen bygga både självkänsla, självförtroende, egenvärde och hjälpa oss att bli mindre rädda och oroliga. Du får även superanvändbara frågor för att komma fram till ditt eget ”As if”-område de kommande 10 dagarna! Lycka till! PSST! Betygsätt gärna podden där du lyssnar så fler kan bygga inre power! Tack och ta hand om dig!