Bli fri från den negativa inre rösten

Om avsnittet

Lyssnar du på den inre negativa och ofta elaka rösten som snackar ner dig och som får dig att känna dig dålig och mindre värd? Vill du börja förändra hur dina automatiska nedvärderande tankar påverkar ditt liv? Då är det här avsnittet för dig! Du får tips på steg att utgå från och ”superanvändbara” frågor för att en gång för alla börja ifrågasätta och dämpa det ogynnsamma och destruktiva som den inre rösten intalar dig. Dags för mer inre power! Ladda ner GRATISGUIDEN ”Från från oro och katastroftankar till inre lugn- 7 effektiva tips” 📥 https://mailchi.mp/sjukt-frisk.se/guide

Om avsnittet

Fler avsnitt

Drömmen om balans i livet- omöjligt eller görbart?

Så slutar du älta problem!

3 steg för att sluta anpassa dig- och stärka upp egenvärdet!

Att ta ansvar för det JAG kan påverka

Därför ska du satsa på färre mentala verktyg (och därmed få större effekt!)

Varför hetsar du så? Till dig som presterar, kontrollerar och kör skiten ur dig.

Sluta anta- börja lev! Det avgörande steget för dig som ältar och är fast.

Akutlösning när livet ballar ur- en snabb övning!

Topp 4 vanligaste triggerfällorna- och så undviker du dem!

3 (otippade!) strategier för att må bättre i vardagen