Förändra det DU kan- och spara energi!

Ett avsnitt för dig som lätt fastnar i antagandet om att du kan påverka och förändra allt- oavsett om det ligger utanför dig själv. Du får steg för steg i en övning som hjälper dig att konkretisera vad du själv kan påverka, vad som är andras ansvar och vad som ligger i omständigheterna. Med den här övningen kan vi rikta vår energi på de ställen där den gör skillnad och ger effekt och vi slipper dränera oss på sådant som vi inte kan påverka. Psst! Säsongens sista avsnitt. LADDA NER GRATISGUIDER: https://www.sjukt-frisk.se/gratisguider.html SIGN UP PEPPBREV: https://mailchi.mp/sjukt-frisk/sign-up-neutral