Sveriges mest populära poddar

Sjukt Frisk med Emma

Sjukt Frisk med Emma

Vad tusan börjar jag med?!?

10 min•5 maj 2021

Logga in för att spara

Om avsnittet

Välkommen till avsnitt 2 och det härliga temat ”Vad tusan börjar jag med?!?” Jag tipsar om hur du kan påbörja din förändring till det liv du vill skapa och ger konkreta förslag på actions som ger dig bra förutsättningar för en stabil grund att utgå från när du fortsatt tar dig framåt. Häng med!

Fler avsnitt

Drömmen om balans i livet- omöjligt eller görbart?

30 okt. 202421 min

Så slutar du älta problem!

23 okt. 202420 min

3 steg för att sluta anpassa dig- och stärka upp egenvärdet!

16 okt. 202416 min

Att ta ansvar för det JAG kan påverka

9 okt. 202419 min

Därför ska du satsa på färre mentala verktyg (och därmed få större effekt!)

2 okt. 202420 min

Varför hetsar du så? Till dig som presterar, kontrollerar och kör skiten ur dig.

25 sep. 202422 min

Sluta anta- börja lev! Det avgörande steget för dig som ältar och är fast.

18 sep. 202418 min

Akutlösning när livet ballar ur- en snabb övning!

11 sep. 202419 min

Topp 4 vanligaste triggerfällorna- och så undviker du dem!

4 sep. 202418 min

3 (otippade!) strategier för att må bättre i vardagen

28 aug. 202416 min

Sjukt Frisk med Emma med Emma finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.