Söndagskaffe med Sofia och Denise
#90 Tempo, Riktning, Gångart
53 min•9 februari 2026
Om avsnittet
"Hraða, stefnu og gangtegund", eller tempo, riktning och gångart - vilken ordning? Vad är egentligen viktigast och när?
Vi pratar om att vara taktblind och/eller gångartsblind. Så kommer vi till en punkt som vi har delade åsikter om, men är ense om att inget av sätten är bättre eller sämre än de andra.
Ett avsnitt med massor av tips till er i den vardagliga träningen.
Söndagskaffe med Sofia och Denise med sohas finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.