Att inte döma sig själv i sorgen

Det här avsnittet handlar om något jag tror att många av oss kämpar med när vi sörjer – att inte döma oss själva. För om sorgen inte var tillräckligt tung att bära, så har vi också en förmåga att lägga ännu mer vikt på våra egna axlar. Varför dömer vi oss själva och hur kan vi bli snällare mot oss själva?

Majas Instagram: sorgochsakna

Hemsida: Sorgochsaknas Patreon

Samtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.