150. På spaning med hälsodetektiven Susanne Törnqvist

Avsnitt 150, På spaning med hälsodetektiven Susanne Törnqvist

Att vara högkänslig i den här världen är en utmaning i sig, men att även få ihop resten av alla delar kring kost och sömn kan lätt bli en trigger.

Vi bjöd in Susanne Törnqvist som är författare, föreläsare och kostcoach. Hennes specialitet är just inriktat mot oss högkänsliga och hon har skrivit flera fantastiska böcker kring ämnet.

Vi pratar om vikten av att lära sig hur ens egen kropp fungerar samt kärleksfull gränssättning. Vi delar även mindre charmiga historier från våra egna liv som att tex. äta upp barnens påskägg, öppnade godispåsar som hånar en och att stjäla godis för att sedan ersätta det med en ny påse.

Susanne hittar ni på:

Instagram : @susanne_tornqvist

Hemsida : www.susannetornqvist.se