68. Ayurveda med Johanna Mårdh

Avsnitt 68, Ayurveda med Johanna Mårdh

Det här har vi sett fram emot!! Hur kan vi med hjälp av kost och naturen må bättre?! Jo, det finns ett supersvårt ord som heter Ayurveda. Vi bjöd in Johanna Mårdh till podden som är ayurvedisk hälsorådgivare. Hon berättar om vad detta är, samt om hur du som lyssnar kan applicera denna livsstil i ditt liv.

Hon berättar om de olika elementen, doshor, obalanser och balanser samt hur de kan te sig.

Ett superintressant avsnitt som vi hoppas landar fint hos er.

Johanna hittar ni på:

Instagram : @ayurvedapodden

Hemsida : www.javeda.se

Podden: Ayurvedapodden