在生活中應用Let Them（由他）這兩個字，讓自己變得更愉快（好書推薦：The Let Them Theory）

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在這一集Sparksine廣東話讀書會中，我們一起探討Mel Robbins的最新暢銷書《The Let Them Theory》。

這本書揭示了一個簡單但深刻的哲學：「由他們去」（Let Them）。

我們會談到這個理論如何幫助我們在關係中減少干預，釋放自己的壓力，專注於可以控制的部分，並提升生活的滿足感。這集內容適合希望提升情緒管理、自我成長，以及學習如何應對外界評價的你，絕對不容錯過！

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