如何面對逆境？解決習得性無助的四個步驟（好書推薦：逆商）

面對逆境時，高逆境智商與低逆境智商的人擁有著不同的處理方式。後者偏向認為一切跟自己有關、也會相信事情將永遠持續。他們會出現一種習得性無助，不相信能對抗面前的問題。他們已經把接受變成了習慣，認為自己無法掌控一切。

培養逆商可以幫助我們解決以上問題。

本集Podcast將會為大家分享：

1. 為什麼我們會出現習得性無助
2. 逆商是什麼？
3. 如何增加自己的逆商

支持Sparksine

https://www.buymeacoffee.com/sparksine

https://www.sparksine.com/

https://www.patreon.com/sparksine

Sparksine TG:

https://t.me/sparksine

https://t.me/sparksinechatgroup （聊天Group）

Sparksine Youtube

https://youtube.com/sparksine/view_as=subscriber?sub_confirmation=1

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.