Breathwork med Bella

Mellan Världar – Breathwork med Bella

Tänk om din andning kan hjälpa dig att komma närmare dig själv?

I det här avsnittet av Mellan Världar kliver vi in i breathworkens värld tillsammans med Bella. Carolina, Jonas, Philip och Evelina får själva uppleva en guidad session där andetagen står i centrum och där både kropp och sinne får möjlighet att utforska nya upplevelser.

Bella har arbetat med coaching sedan 2012. Efter att själv ha gått in i väggen 2015 kom hon i kontakt med medveten andning – en erfarenhet som kom att förändra hennes liv och väcka en vilja att hjälpa andra att upptäcka breathwork.

Men vad är egentligen breathwork? Var kommer metoden ifrån, vad händer i kroppen när vi arbetar medvetet med andningen och varför kan upplevelserna skilja sig så mycket från person till person?

Vi tar med er in i delar av vår egen session, delar våra personliga upplevelser och låter Bella förklara vad som kan hända under en breathwork-session. Vi pratar om kroppens reaktioner, känslorna som kan väckas och hur andningen kan bli ett verktyg för att utforska sitt inre.

Det här är ett avsnitt där vi inte bara pratar om en upplevelse – vi låter er följa med in i den.

Välkommen att andas med oss, in i en värld där andetagen kan öppna dörrar till nya perspektiv och djupare självinsikt.

Du lyssnar på Mellan Världar – där vi utforskar det som finns bortom det självklara.

🌟Bellas Instagram🌟

https://www.instagram.com/soultalkwithbella?mdxt=MXg3MWwwN3F3cG5kNw==