Spring för Livet
11. Tröskeltisdag 5-10-5min
43 min•25 november 2025
Om avsnittet
Dagens pass:
- 10min progressiv uppvärmning
- 5-10-5min (1 min ståvila)
- 10min lugn nedjogg
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Spring för LivetSpring för Livet med Tyngre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.