Spring för Livet
15. Tröskeltisdag 3x7min + 3min jogg
53 min•30 december 2025
Om avsnittet
Dagens pass:
- 10min progressiv uppvärmning
- 3x(7min+3min)(1min ståvila)
- 10min lugn nedjogg
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Spring för LivetSpring för Livet med Tyngre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.