Spring för Livet
16. Tröskeltisdag 6-5-4-3-2-1min
45 min•6 januari 2026
Om avsnittet
Dagens pass:
- 10min progressiv uppvärmning
- 6-5-4-3-2-1min (30sek ståvila)
- 10min lugn nedjogg
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Spring för LivetSpring för Livet med Tyngre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.