Spring för Livet
18. Tröskeltisdag 5x5min
50 min•20 januari 2026
Om avsnittet
Dagens pass:
- 10min progressiv uppvärmning
- 5x5min (1min joggvila)
- 10min lugn nedjogg
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Spring för LivetSpring för Livet med Tyngre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.