Spring för Livet
4. Tröskeltisdag 1-2-3-4-5-4-3-2-1min
54 min•7 oktober 2025
Om avsnittet
Dagens pass:
- 10min progressiv uppvärmning
- 1-2-3-4-5-4-3-2-1min (1min ståvila)
- 10min lugn nedjogg
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Spring för LivetSpring för Livet med Tyngre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.