Start / Spring med Petra & CO / Fraga experterna hur kombinerar jag styrketraning och lopning pa basta satt

Spring med Petra & CO

FRÅGA EXPERTERNA: Hur kombinerar jag styrketräning och löpning på bästa sätt?

17 min • 6 april 2022

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, en lyssnarfråga om hur man bäst kombinerar styrketräning och löpning för att ta tillvara på styrketräningens förbättrande effekt på löpningen. Ta chansen att få din fråga besvarad av vår kompetenta expertpanel, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.


Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senaste avsnitt

#23: Hejdå fylleresa – hej maratonresa med Per Skoglund, Jonas Svensson och Christian Lindström

21 juni | 77 min

#22: Jag är allergisk mot Anders Hansen med professor Fredrik Nyström

7 juni | 83 min

#21: Vikthetsen, missfallet och programpitchen till SVT med Lisa Nordén

24 maj | 79 min

#20: Traillöpning för dödliga – träningen, utrustningen och godis-tricket!

10 maj | 78 min

#19: Löparskoforskaren om de hetaste löparskorna – då och nu!

26 april | 85 min
Vad är en podd?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.

Podcastbild

00:00 -00:00
00:00 -00:00