Start / Spring med Petra & CO / Fraga experterna hur ska jag trana for att overleva sista milen pa maran

Spring med Petra & CO

FRÅGA EXPERTERNA: Hur ska jag träna för att överleva sista milen på maran?

17 min • 16 mars 2022

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar proffstränaren i uthållighetssporter, Mattias Reck en fråga om hur man ska träna för att benen inte ska ta tvärstopp under sista milen på ett maraton. Ta chansen att få din fråga besvarad av vår kompetenta expertpanel, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.


Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senaste avsnitt

#23: Hejdå fylleresa – hej maratonresa med Per Skoglund, Jonas Svensson och Christian Lindström

21 juni | 77 min

#22: Jag är allergisk mot Anders Hansen med professor Fredrik Nyström

7 juni | 83 min

#21: Vikthetsen, missfallet och programpitchen till SVT med Lisa Nordén

24 maj | 79 min

#20: Traillöpning för dödliga – träningen, utrustningen och godis-tricket!

10 maj | 78 min

#19: Löparskoforskaren om de hetaste löparskorna – då och nu!

26 april | 85 min
Vad är en podd?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.

Podcastbild

00:00 -00:00
00:00 -00:00