Sindre Buraas är en gäst som vi alltid gillar att ha med. Inte nog med att han har varit en av världens bästa banlöpare. Han har också haft framgång i "motbakkelop" och har på senare år börjat en ambitiös stigsatsning. Stigen har varit med genom hela Sindres löparliv, i dagens avsnitt berättar han om varför man bör springa på stig, oavsett om man är banlöpare, landsvägslöpare eller stiglöpare. Han berättar också om den kravprofil som krävs för att bli en framstående stiglöpare.
Oscar Claesson är löparen från IK Hakarpspojkarna som har sprungit milen på bana så snabbt som 29.21. Den senaste veckan skördade han stora framgångar i Åre. Vinst på Salomon 27k och en vecka senare vann han även KIA Fjällmaraton 45k. Hur har han på kort tid lyckats bli en av Sveriges bästa fjällöpare?
Slutligen, lång lopprapport från John från gångna helgens SM i friidrott.
Fler avsnitt av Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Visa alla avsnitt av Spring Snyggt - med Jesus och ManneSpring Snyggt - med Jesus och Manne med Jesus och Manne finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.
