345. Sommarträning med löpningstungviktaren Edvin Anger

Edvin Anger har vunnit åtta individuella pallplatser i världscupen, tagit guld i ungdoms-OS och har 24 år gammal redan vunnit nio SM-guld.

Men för oss är han löpare, lopparrangör och löpningsaficionado. Många höjde på ögonbrynen när han i höstas sprang 10 kilometer på 31.37 vägande strax över 100 kilo. I våras arrangerade han succéloppet Anger TT Run hemma i Hedemora och lockade många skid- och löparkändisar.

Veckans tema är sommarträning. Längdskidåkare är experter på att göra sommarträningen kravlös och fylld med glasstopp och bad, samtidigt som de tränar 30 timmar i veckan.

Hur lägger man upp sommarträningen så att man får återhämtning från arbete och vardag, men ändå bygger vidare på sin löpning?

John närmar sig toppform med har drabbats av osköna ben.

Manne har sprungit förkyld och gjort allt det han avråder andra ifrån.

Följa med på vår resa till Playitas i Fuerteventura den 4-11 december!

Köp Goodr mycket fina och prisvärda solglasögon med 25 procent rabatt! Kod: springsnyggt25

Kolla in Löplabbets nya skoguider!