Långpasset! Veckans heligaste pass ska vara givet för alla löpare, oavsett om man siktar på korta eller långa lopp. Vi pratar vikten och behovet av ett gediget långpass. Mustafa "Musse" Mohammed (Svensk rekordhållare på maraton och 3000mh) berättar om hur han löper långpassen beroende på säsong och satsning. Sen ringer vi upp Emil Millán De Oliva som precis har gjort bland de mest makalösa prestationer vi har sett på 5000m.
Fler avsnitt av Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Visa alla avsnitt av Spring Snyggt - med Jesus och ManneSpring Snyggt - med Jesus och Manne med Jesus och Manne finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.
