Start / Stall Wolter med gäster / 190 stina from individ halsa om ryttare balans och halsoresa

#190 – Stina From & Individ Hälsa – om ryttare, balans och hälsoresa

69 min • 6 juni 2025

🎧✨ Stina From & Individ Hälsa – om ryttare, balans och hälsoresa

Denna vecka gästas podden av Stina From som driver företaget Individ Hälsa. I det här varma samtalet delar Stina med sig av sin egen och familjens hälsoresa – från en vardag präglad av olika hälsoproblem till ett liv med mer energi, balans och välmående.

Vi pratar om hur förändringar i kost och livsstil blev nyckeln till kroppens självläkning, och hur det väckte hennes driv att stötta andra. I dag arbetar Stina bland annat med ridanalyser och ryttarbehandlingar, där hon hjälper ryttare att bli mer medvetna om sin kropp och jobba mot ökad rakriktning – något som gynnar både ryttare och häst.

Ett inspirerande samtal om hur små medvetna steg kan göra stor skillnad – för både hälsa, ridning och vardagsbalans.

👉 Vill du veta mer om Stina eller komma i kontakt med henne?
🌐 Hemsida: individhalsa.se
📷 Instagram: @individhalsa

📱 Facebook: facebook.com/individhalsa

🎙️ Lyssna där poddar finns eller via min hemsida: mariewolter.com – och dela gärna avsnittet vidare!

🔔 Följ gärna podden för att inte missa nya avsnitt.

📌 Har du frågor eller tips på gäster och ämnen? Hör av dig – jag älskar att få input från er lyssnare! ⬇️
🌐 Hemsida: mariewolter.com
📧 E-post: mail@mariewolter.com
📱 Facebook: facebook.com/stallwolter
📷 Instagram: instagram.com/stallwolter

Kram och trevlig lyssning! 🤗💕

______

#stallwoltermedgäster #stallwoltermedgästerpodden #individhälsa #stinafrom #hälsoresa #ryttaranalys #självläkning #medvetenhälsa #rakriktning #företagandemedhjärta #hälsaibalan #kroppochbalans #hästliv #ridglädje #ridningmedkänsla #inspirationspodd #hästinspiration #stallwolter #levdittliv

Senaste avsnitt

#197 – Repris: Min väg till balans, frihet och företagande – och hur du också kan börja där du är

25 juli | 30 min

#196 – Repris: Det stora lymfsystem-avsnittet – Allt du behöver veta!

18 juli | 87 min

#195 – Om att följa sitt hjärta & skapa sin dröm – Rebecca Savela, RS Hästnäring

11 juli | 59 min

#194 – Hästens tänder & munhälsa med Thiago Luiz de Paula – Golden Teeth

4 juli | 87 min

#193 – Medveten kommunikation & mjuk hästträning med Anna-Carin Månsson – En glimt av mig

27 juni | 70 min

#190 – Stina From & Individ Hälsa – om ryttare, balans och hälsoresa

Senaste avsnitt

#197 – Repris: Min väg till balans, frihet och företagande – och hur du också kan börja där du är

#196 – Repris: Det stora lymfsystem-avsnittet – Allt du behöver veta!

#195 – Om att följa sitt hjärta & skapa sin dröm – Rebecca Savela, RS Hästnäring

#194 – Hästens tänder & munhälsa med Thiago Luiz de Paula – Golden Teeth

#193 – Medveten kommunikation & mjuk hästträning med Anna-Carin Månsson – En glimt av mig

#192 – Fascia, trauma release & psoasmuskeln med Jenny Havenro – Havenro Horse Treatment

#191 – Anna Lidén från Eqvital – om hästens näringsbehov, foder & helhetshälsa

#190 – Stina From & Individ Hälsa – om ryttare, balans och hälsoresa

#189 – Sally Karlsson om att lyssna till både hästen och sig själv

#188 – Lymfmassage i praktiken – jag och Anneli Eriksson delar med oss

#187 – This Lifestyle in Motion – ett möte med Jessica Berglund Agert

#186 – Homeopati med Emelie Letskog - EmJoy Horses

#185 – Balans utan kompromisser: Jag gästar podden Stallmagi!

#184 - Hovmekanik och Fascia med Johanna Holmberg - Whispering Horse

#183 - Att ta hand om sig själv – för att orka, blomstra och hitta tillbaka till sig själv

#182 - Akupunktur med Jenny Havenro - Havenro Horse Treatment

#181 – Min väg till balans, frihet och företagande – och hur du också kan börja där du är

#180 - Anne Axells Horse and Health

#179 - Om den gamla hästen, med Sonja från “Det löser sig-hästterapi”

#178 – HästMagasinet: Den nya hästtidningen

#177 - Frihetsdressyr med Madde Friberg - Frihet med hästen

#176 - Det stora lymfsystem-avsnittet - Allt du behöver veta!

#175 - Om lymfmassage & Mediterranean Work med Anneli Eriksson – Små medel, stor effekt

#174 - Tinkerhästen - med Sanna Svensson

#173 - Djurkommunikatör Madde Friberg - Frihet med hästen

#172 - Hitta det perfekta hästpartnerskapet - Sofie Käll från Ryttarpartner

#171 - Belöningsbaserad träning med Louise från Klickerträning.se

#170 - Ridskolehästen, med Lina Arvidsson

#8 - Reprisavsnitt! Att sätta mål

#169 - Fotografering med “Photography by Sanna”

#168 - Reflektioner om året som gått med Hästcoach Jossan

#167 - Requicare - om det spännande sto-projektet

#166 - Anne Källgren, Kyrsta Häst

#165 - Reiki med Sonja, “Det löser sig-hästterapi”

#164 - Att jobba som hästlymfmassör - med Camilla Wallin

#163 - Yoga, mindfulness & homeopati med Emelie Letskog

#162 - Ridlärare Lina Arvidsson

#161 - Hur hästarna varit ett stöd i Marias utmattningssyndrom

#160 - Ecole de Légèreté med Lina Bardach

#159 - EmJoy Horses - Relational horsemanship

#158 - RyttarPartner - HR-coach för hästägare, fodervärd & medryttare

#157 - Working Equitation med Hästcoach Jossan

#156 - Att växa upp som ett Jehovas vittne och våga ta steget vidare - Hanna Högberg

#155 - Stall Lyckoklövern

#154 - Hur kan vi stärka bandet med våra hästar? Med Hästcoach Jossan

#153 - Belöningsbaserad hästträning med Maria Bengtsson Yttermyr

#152 - Lusitano Dream & Avanti med Jenny Ahlström

#151 - Westernridning med Hästcoach Jossan

#150 - Klassisk & traditionell ridning med Hästcoach Jossan

#149 - Equiopat Rebecka Olin

#148 - Positiv- och negativ förstärkning med Hästcoach Jossan

#147 - Förmänskliga hästen - Hästcoach Jossan

#146 - Träningsmetoder inom horsemanship med Hästcoach Jossan

#145 - Träningsmetoder Del 1 med Hästcoach Jossan

#144 - Min story och hur Stall Wolter blev till

#143 - Repris! Barfotahoven med Whispering Horse

#142 - Lymfmassage med Hästlymfmassören

#141 - Att tänka på inför vår och sommar - Hästcoach Jossan

#140 - Klickerträning och lekfullhet i din träning - Monica Valfridsson

#139 - Bo och jobba på ranch - Hanna Högberg

#138 - Mindset och spegling med Hästcoach Jossan

#137 - Inget i livet är bestående - Hanna Högberg

#136 - Hästcoach Jossan - Kunskap är hårdvara

#135 - Avspändhet med Anneli Eriksson

#134 - Idas Häst i Harmoni

#133 - Dalecarlian Horse Academy - Ylwa och Mats Woxmark

#132 - JBs Häst & Hälsa

#131 - Hästvis med Susanna Davidsson

#130 - Se över hästarnas grundläggande behov - med Hästcoach Jossan

#129 - PH Horses

#128 - Hästcoach Jossan - Ingen kan göra allt, men alla kan göra något!

#127 - Med synnedsättning mot Paralympics

#126 - Lymfmassage för häst, do´s and don´ts

#125 - Elever gästar

#124 - Förlora en vän, men vinna ett intresse - Adriana Formbarhälsa

#123 - Lic. PT och kostrådgivare - Kevin Dahlberg

#122 - Hästcoach Jossan - Kvinnan som kan tala med hästar

#121 - Anneli Eriksson - Olyckan och säkerhetstänk