#216 – Mellan sociala medier & verkligheten – att hitta tillbaka till känslan med hästen

Den här veckan gästas podden av Hästcoach Jossan, och vi pratar om något som berör oss alla – både i hästvärlden och i livet i stort: hur sociala medier påverkar oss, hur vi uppfattar varandra och hur lätt det är att tappa bort sig själv i allt brus.

Det blir ett öppet, ärligt och igenkännande samtal om:

✨ Hur sociala medier påverkar våra tankar, känslor och relationer ✨ Att bli dömd – och att själv döma andra ✨ Vad som är okej och inte okej i stallet, på jobbet och online ✨ Prestationskrav, jämförelser och känslan av att inte räcka till ✨ Att vi alla bär på olika erfarenheter och historier ✨ Skärmtid, grupperingar och hästvärldens digitala klimat ✨ Till och med lite om AI och hur snabbt allt förändras ✨ Hur mobiltelefonen kan störa närvaron med hästen ✨ Mental återhämtning och små steg som skapar mer lugn i vardagen

Vi pratar också om varför det är så viktigt att hitta tillbaka till känslan – och hur mycket som förändras när vi vågar släppa jämförelser, lägga undan mobilen och vara mer närvarande i stunden.

Ett insiktsfullt och högst aktuellt avsnitt som ger både perspektiv och igenkänning. 💛

👉 Följ Jossan:

📱 facebook.com/ridingthroughfeel 📸 instagram.com/hastcoachjossan 📸 instagram.com/hastcoachnordenab 🌐 hastcoach.se

💛 Vill du må bättre – eller stötta din häst? Ladda ner mina gratisguider:

🌿 Lymfguiden – för dig (människans lymfsystem) https://coachmarie.myflodesk.com/lymfguiden

🐴 Hästens lymfsystem https://coachmarie.myflodesk.com/guidehastenslymfsystem

⚖️ Balans i livet – skapa mer harmoni i vardagen https://coachmarie.myflodesk.com/balansilivet

📌 Här hittar du mig: 🌐 mariewolter.com 📧 instagram.com/stallwolter 📱 facebook.com/stallwolter

🔔 Glöm inte att följa podden och dela avsnittet med någon som kan behöva höra det här just nu. ⭐️ En recension betyder massor och hjälper fler att hitta hit!