#219 – Repris: Din viktigaste vinterboost – för både dig & din häst

✨ Lymfkärlek, balans och omtanke – för både dig och din häst ✨

Under julledigheten vill jag dela ett avsnitt för dig som vill ta hand om både dig själv och din häst i vinter.

I det här soloavsnittet pratar jag om hur allt hänger ihop: 🔸 häst och människa 🔸 kropp och känsla 🔸 flöde, stillhet och vardag

Vi landar i hur små, enkla steg kan göra stor skillnad – i kroppen, i relationen till hästen och i livet i stort. Ett personligt och omtänksamt avsnitt att lyssna på när tempot är lite lugnare.

Jag delar också varför vissa produkter blivit en naturlig del av mitt liv, och hur de stöttar mig i ett liv nära hästar, natur och en aktiv vardag.

🎁 I avsnittet tipsar jag om: 🌿 mina tre kostnadsfria guider – för både häst & människa 💛 Balansstunden – med lymfcheck för häst & människa 📘 Jul- & vinterkatalogen – med mina favoriter, recept och vintererbjudanden ✨ sånt som kan stötta kroppen lite extra under vintern

📥 Här är det jag pratar om i avsnittet:

🔹 Lymfguiden för människa https://coachmarie.myflodesk.com/lymfguiden

🔹 Hästens lymfguide https://coachmarie.myflodesk.com/guidehastenslymfsystem

🔹 Balansguiden – balans i livet https://coachmarie.myflodesk.com/balansilivet

🔹 Jul- & vinterkatalogen 2025 https://coachmarie.myflodesk.com/vinterkatalog2025

🎁 Balansstunden – digital guidning för dig & din häst ✔️ Lymfcheck för hästen ✔️ Trygg vägledning i hur du öppnar lymfstationer ✔️ Reflektion & balans även för dig 👉 Just nu 495 kr 📌 Boka här: https://balansstund.mariewolter.com/

💆‍♀️ Boka lymfmassage eller någon annan av mina behandlingar 🐴 Häst: https://behandling.mariewolter.com/ 🌸 Människa: https://dinstund.mariewolter.com/

✨ Det här är det sista avsnittet för i år. Jag vill säga ett stort och varmt tack till dig som har lyssnat på min podd Stall Wolter med gäster – och till alla fantastiska gäster som delat med sig av sina berättelser, sin kunskap och sitt engagemang under året.

Tack också till dig som på något sätt har engagerat dig i podden eller i Stall Wolter – genom att lyssna, dela, skriva eller bara finnas där. Det betyder så mycket på alla sätt! 🫶

Gott Nytt År 2026! Jag önskar dig ett år med mer närvaro, balans och välmående – i livet, i hästlivet och i dig själv. 💝

Massor av kramar, Marie