Det du aldrig sa – och varför det blev tyst hemma

Du trodde att du skyddade dem. Genom att inte säga något.

Genom att hålla ihop, svälja orden, vara tyst.

Men tystnaden har ett pris.

I det här avsnittet pratar vi om den där känslomässiga distansen som kan växa fram i hemmet när du mår dåligt men inte sätter ord på det. När du går runt med en klump i bröstet, ett tryck i kroppen – men inte berättar. Och hur det till slut inte bara påverkar dig, utan hela relationen.

Vi pratar om:

• Varför många män tystnar när det blir jobbigt
• Hur “jag vill inte belasta” ofta betyder “jag vågar inte visa mig”
• Vad som händer med tryggheten och närheten i relationen
• Hur du kan börja prata, även när det känns ovant eller fel

👉 Det här är till dig som gått runt och burit för mycket – i tystnad.

Och till den som finns bredvid, och undrar vad som händer.

🎧 Lyssna nu – och börja prata igen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.