Start / ”På insidan” – Med Björn Rudman / Minska dina negativa tankar gor sahar

”På insidan” – Med Björn Rudman

Minska dina negativa tankar - gör såhär

10 min • 22 maj 2024

Det går att träna upp hjärnan att fokusera på positiva tankar och minska engagemanget i negativa.

I dagens avsnitt berättar Björn Rudman mer.

Beställ nya boken här!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senaste avsnitt

När kroppen säger ifrån – men du fortfarande kör

19 augusti | 11 min

Ansvar, lojalitet och överbelastning för att du är för snäll

16 augusti | 10 min

Du som alltid ska vara stark – när får du vara svag?

12 augusti | 8 min

Säsongsstart - Säsong 7

9 augusti | 6 min

En sommarhälsning med tips framåt

25 juni | 6 min

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00