Start / ”På insidan” – Med Björn Rudman / Uppe i varv svart att slappna av och trott pa samma gang

”På insidan” – Med Björn Rudman

Uppe i varv, svårt att slappna av och trött på samma gång?

16 min • 4 september 2024

Att vara stressad, uppe i varv, och trött på samma gång är mer regel än undantag.

I dagens avsnitt benar Björn Rudman ut olika begrepp och ger sina viktigaste punkter för att förändra situationen.

www.bjornrudman.se

Köp nya boken här >>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senaste avsnitt

När kroppen säger ifrån – men du fortfarande kör

19 augusti | 11 min

Ansvar, lojalitet och överbelastning för att du är för snäll

16 augusti | 10 min

Du som alltid ska vara stark – när får du vara svag?

12 augusti | 8 min

Säsongsstart - Säsong 7

9 augusti | 6 min

En sommarhälsning med tips framåt

25 juni | 6 min

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00