Sveriges mest populära poddar
Stressforskningspodden
Vetenskap

Kortvarig och långvarig sömnbrist. Kulturinslag: The Beatles och Christian Portin (#10)

50 min•16 september 2021
Vad är sömn och varför sover vi? Och vad händer när en inte sover? Är akut sömnbrist lika farligt som rattfylleri och vad finns det för effektiva behandlingar för långvariga sömnproblem? I avsnittet diskuteras dessa och andra frågor som rör sömn, sömnbrist och insomni med Tina Sundelin, psykolog och sömnforskare vid Stockholms Universitet, Lie Åslund, psykolog och expert på sömnbehandling av unga, samt Stressforskningspoddens egna Sandra Tamm. Som utgångspunkt för samtalet hör vi en bit av hur John Lennon beskriver en sömnlös natt i låten I’m so tired, och vi får också höra Stressforskningsinstituets likaså egna Christian Portins nyskrivna låt Jag är så trött på samma tema.

Fler avsnitt av Stressforskningspodden

Visa alla avsnitt av Stressforskningspodden
Chronotypes, mental health and symptoms. Guest: Leonie Balter (#46)
•57 min
r det farligt att bli av med jobbet? Gäst: Sandra Blomqvist (#45)
•51 min
Livsstil och åldrande (eller: Har podden åldersnoja?). Gäst: Sara Hägg (#44)
•55 min
I takt eller otakt med tiden – dygnsrytmer och dygnsrytmsstörningar. Gäst: Kristoffer Bothelius (#43)
•54 min
Vad är en lagom lång arbetsvecka, och hur ska vi arbeta? Gäst: Göran Kecklund (#42).
•1 tim 1 min
Var ryms individen i forskningen? Gäster: Håkan Fischer och Mats Nilsson (#41)
•1 tim
Att tracka och hacka sin sömn. Gäst: Kasper Karlgren (#40)
•52 min
Blir vi asociala när vi blir sjuka? Gäst: Lina Hansson (#39)
•52 min
Ett liv värt att leva – om suicid. Gäst: Christian Rück (#38)
•1 tim 5 min
Utmattningssyndrom: diagnosen som försvinner (#37)
•39 min

Stressforskningspodden med Stressforskningsinstitutet finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.