Mjukstarta hösten

Övergången mellan sommar och höst kan i många fall vara intensiv. Barn ska komma tillbaka i skolrytm och vuxna vänja sig vid att arbeta igen. Det finns mycket att fixa, komma ihåg och planera för. Här kommer tio förslag på vad du kan göra för att mjukstarta hösten, men du behöver verkligen inte göra alla!

1. Ge dig själv tid till övergången

2. Rensa fysiskt – packa undan sommaren

3. Städa kalendern

Här kan du köpa Strukturkalendern.

4. Se över dina vardagsrutiner

5. Skapa en ny veckoplan - för dig och för eventuell familj

Mer om Standardvecka i Excel finns här.

6. Rensa mentalt

7. Organisera ett område som stjäl energi

8. Gör en ”höststart-lista”

9. Sätt en intention för hösten

10. Var snäll mot dig själv

Veckans prova-på: Välj den punkt som känns mest obekväm och gör den.

Musik: Simon Lundberg

Frågor? Fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.

Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.

Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. stötta oss på Patreon, köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.