Konst (1359)Religion och spiritualitet (1327)Utbildning (1261)Samhälle och kultur (1201)Fritid (995)Teknologi (980)Musik (972)Vetenskap (883)TV och film (874)Historia (809)Nyheter (821)Hälsa och motion (696)Näringsliv (702)Barn och familj (670)Skönlitteratur (648)Komedi (466)Kristendom (481)Böcker (443)Verkliga brott (395)Sport (406)Stat och kommun (368)Andlighet (373)Självhjälp (357)Sällskapsspel (260)Drama (253)Mental hälsa (252)Hobbies (245)Musikintervjuer (232)Musikkommentarer (231)Föräldraskap (212)Spel (217)Politik (203)Dokumentär (200)Språkkurs (191)Science fiction (175)Samhällsvetenskap (167)Mat (142)Entreprenörskap (144)Tekniknyheter (144)Filmrecensioner (142)Dans och teater (138)Så gör man (135)Islam (132)Investering (126)TV-recensioner (126)Mode och skönhet (123)Personliga dagböcker (121)Efterprogram (119)Musikhistoria (123)Relationer (118)Visuell konst (116)Berättelser för barn (110)Naturvetenskap (105)Design (103)Nyhetskommentarer (98)Filmhistoria (91)Kurser (90)Life Science (90)Karriär (85)Filosofi (86)Hus och trädgård (85)Natur (85)Djur (71)Fordon (78)Medicin (78)Fotboll (79)Alternativ hälsa (77)Ledarskap (75)Komedifiktion (73)Underhållningsnyheter (65)Religion (67)Utbildning för barn (67)Filmintervjuer (60)Dagliga nyheter (57)Komediintervjuer (54)Affärsnyheter (49)Motion (47)Marknadsföring (42)Hantverk (45)Näringslära (43)Sexualitet (35)Hockey (38)Sportnyheter (38)Judendom (36)Buddhism (35)Fysik (32)Geovetenskap (30)Ideell (29)Platser och resor (28)Astronomi (26)Amerikansk fotboll (25)Löpning (23)Vildmarken (22)Animering och manga (20)Improvisering (20)Flyg (19)Golf (10)Matematik (14)Hinduism (13)Kemi (11)Baseball (3)Basket (7)Tennis (7)Ståupp (6)Fantasysporter (3)Brottning (2)Cricket (2)RugbySimning
Start / Styrkelabbet / Avsnitt 35 optimal armtraning kraver mer an basovningar
För att träna armarna optimalt behöver du göra mer än bara basövningarna - men vad?
Som vanligt blir det även ett gäng lyssnarfrågor!
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 07:25 - Dagens ämne
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.Senaste avsnitt
Vad är en podd?
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
00:00
-00:00
00:00
-00:00