Avsnitt 22: Bemästra bänkpress - grundläggande teknik och vanliga problem

Hur mycket tar du i bänkpress? Betydligt mer efter du har lyssnat på det här avsnittet där vi går igenom grundläggande teknik och vanliga problem.

Hålltider:

• 00:30 - Försnack
• 10:40 - Dagens ämne

Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.

***

Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:

• Bänkpress: Tips, teknik och utförande
• Så tränar du dig till 100 kg bänkpress
• 6 tips för att regelbundet öka i bänkpress

***

Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.