Avsnitt 27: Borde du träna med kettlebells? Så får du ut det mesta av ryskt järn

Har kettlebells någon plats i din styrketräning, eller ska du fortsätta att hålla dig till skivstången? Det är bland annat vad vi går igenom i dagens avsnitt av Styrkelabbets podcast!

Hålltider:

• 00:30 - Försnack
• 13:50 - Dagens ämne

Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.

***

Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:

• Kettlebells: Bygg styrka, muskler och uthållighet med ryskt järn
• Så väljer du vikt på din första kettlebell
• Styrketräning med kettlebells vs skivstång
• Kettlebell Swing
• Kettlebell Clean
• Kettlebell Snatch

***

Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.