Avsnitt 28: Militärpressa dig till starkare och snyggare axlar och triceps

I dagens avsnitt djupdyker vi in på en kär övning: Militärpress (och dess varianter). Hur blir du stark i militärpress, vad tränar den, och borde du träna den? Det och mycket mer avhandlar vi!

Hålltider:

• 00:30 - Försnack
• 09:45 - Dagens ämne

 

Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.

***

Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:

• Militärpress: För starka axlar och triceps

***

Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.