Om förberedelser och hypnobirthing

"Det är som att packa väskan inför en resa, du kan planera noga. Men du vet ändå aldrig exakt vad som kommer hända".

Hur viktigt är det egentligen att förbereda sig inför sin förlossning? Och partnern eller medföljande stöd, hur kan hen förbereda sig? I veckans avsnitt pratar systrarna om förlossningsförberedelser. Allt från att hitta sitt inre lugn, mörka röst och bestämma sig vart man vill föda. Till akupunktur, meditation och hypnos. Vad är hypnobirthing och vilka för och nackdelar har metoden?

Du som är gravid, som just nu packar väskan, här kommer en viktig del av ditt bagage!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.