Helhetlig debrief, hvordan nullstille etter krevende situasjoner? Tango med Eva Skåra

I en arbeidshverdag med mange krevende situasjoner og mye emosjonelt stress er det viktig å få nullstilt mellom slagene, så man ikke bærer med seg grums i fritiden og kommende situasjoner. I denne episoden går vi gjennom helhetlig debrief, en metode hentet fra luftforsvaret, for å nullstille etter krevende situasjoner.