Om avsnittet
Om jag får vara förmäten och ge dig som lyssnar ett gott råd om du vill komma i gång och springa, så är det att försöka göra det till en vana, göra det till en del av din dag.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.
Om Stig Fredrikson:
Stig Fredrikson är journalist och författare, en av Sveriges främsta Rysslandskännare.
Producent
Dmitri Plax
[email protected]
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Tankar för dagenTankar för dagen med Sveriges Radio finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.