Konst (1873)Religion och spiritualitet (1811)Utbildning (1600)Samhälle och kultur (1525)Fritid (1388)Teknologi (1278)Musik (1259)Vetenskap (1161)TV och film (1159)Nyheter (1054)Historia (991)Barn och familj (905)Näringsliv (921)Hälsa och motion (886)Skönlitteratur (827)Kristendom (696)Böcker (625)Komedi (589)Verkliga brott (498)Sport (518)Andlighet (501)Självhjälp (484)Stat och kommun (434)Hobbies (374)Sällskapsspel (364)Drama (316)Musikkommentarer (308)Mental hälsa (304)Föräldraskap (290)Musikintervjuer (286)Spel (279)Politik (266)Dokumentär (252)Språkkurs (236)Samhällsvetenskap (211)Science fiction (207)Entreprenörskap (195)Filmrecensioner (190)Dans och teater (189)Mat (180)Tekniknyheter (181)Islam (179)Investering (173)TV-recensioner (173)Musikhistoria (174)Mode och skönhet (168)Berättelser för barn (168)Efterprogram (161)Så gör man (165)Visuell konst (162)Naturvetenskap (150)Personliga dagböcker (145)Relationer (145)Design (141)Nyhetskommentarer (126)Life Science (124)Natur (123)Alternativ hälsa (114)Karriär (108)Medicin (110)Filosofi (112)Filmhistoria (111)Hus och trädgård (110)Utbildning för barn (110)Kurser (108)Fotboll (107)Fordon (103)Ledarskap (103)Djur (91)Komedifiktion (100)Underhållningsnyheter (90)Religion (79)Filmintervjuer (74)Affärsnyheter (71)Komediintervjuer (71)Dagliga nyheter (69)Hantverk (69)Motion (65)Marknadsföring (55)Näringslära (54)Sportnyheter (51)Judendom (50)Sexualitet (45)Buddhism (49)Geovetenskap (45)Hockey (45)Platser och resor (40)Fysik (36)Ideell (33)Astronomi (32)Amerikansk fotboll (31)Flyg (31)Löpning (31)Animering och manga (28)Improvisering (28)Vildmarken (24)Golf (12)Matematik (16)Hinduism (15)Kemi (12)Basket (10)Fantasysporter (10)Ståupp (8)Tennis (8)Baseball (3)Brottning (2)Cricket (2)RugbySimning
Start / The Compassion Initiative: Just Two Guys in Brisbane talking Compassion. www.thecompassioninitiative.com.au / How to let go of resentment in 8 compassion focused steps
How to let go of resentment in 8 compassion focused steps
12 min • 11 januari 2022
Resentment is a rather complex and painful human emotion. It can cause us a lot of suffering! But self-compassion can help. In this video we take a look at resentment, what it is, how it shows up in our feelings, thoughts and behaviours, and then offer 8 compassion focused steps you can take to let it go.
If you would like a copy of The Gifts of Compassion, go here:
https://www.amazon.com.au/Gifts-Compassion-understand-overcome-suffering/dp/1925644480
If you would like to find out more about compassion, self-compassion or compassionate mind training, please email us here:
cmt@psychologyconsultants.com.au
Say hi on social media:
Facebook: https://www.facebook.com/drstansteindl
Twitter: https://twitter.com/StanSteindl
Instagram: https://www.instagram.com/dr_stan_steindl/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stan-steindl-150a5264/
Website: https://www.stansteindl.com/
YouTube Video URL: https://youtu.be/XlxpTslYB74
*Affiliate Disclaimer:
Note this description contains affiliate links that allow you to find the items mentioned in this video and support the channel at no cost to you. While this channel may earn minimal sums when the viewer uses the links, the viewer is in no way obligated to use these links. Thank you for your support!
Senaste avsnitt
Vad är en podd?
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
00:00
-00:00
00:00
-00:00