14: Har du yogaskräck?

Jessica och Jenny är båda yogalärare. Jessica inom Kundaliniyoga och Yinyoga och Jenny inom Globalyoga. I det här avsnittet pratar vi om olika yogaformer och om vad man kan göra om man har yogaskräck :) Vi delar med oss om hur vi får in yoga i våra liv och mycket mer.

Vi diskuterar:

-Fördelar med yoga under förlossning

-Att yoga ger fördelar om man utöver andra sporter

-Kopplingen mellan medicinsk yoga (mediyoga) och Kundaliniyoga

-Om att låta yogan vara kravlös

Och mycket mer! :)

The Rich Roll Podcast.

INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL ÅRETS SISTA RETREAT “SKAPA DET LIV DU VILL HA” I BORÅS 1/12

https://www.facebook.com/events/154764718799023/

https://www.jessicaisegran.com/retreats/

INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

[email protected]

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@rafserydbalancehealth

Facebook

The Game Changers Podcast

Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida

40 and Fit On Fruit - Jessicas sida

Andromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammans

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/