Αρνητική Κριτική και σχόλια! Πως μπορούμε να τα διαχειριστούμε;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την αρνητική κριτική και τα σχόλια που δεχόμαστε καθημερινά στα social media ή στις συναναστροφές μας. Χρειάζεται αρκετή δύναμη και όρια για να μπορέσουμε να ανταποκριθούμε με αυτοπεποίθηση και θάρρος. Προσπαθούμε μέσα από παραδείγματα, μύθους αλλά και ιδέες να δούμε πως μπορούμε να θεσπίσουμε καλύτερα πνευματικά και συναισθηματικά όρια.