Η υπερδύναμη του αποτελεσματικού γονέα: Διαχείριση Συναισθημάτων

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τα δικά σου συναισθήματα. 

Πότε νευριάζεις, πότε θυμώνεις, τι σε πυροδοτεί; 

Πως παρατηρείς τον εαυτό σου και τι μπορείς να κάνεις άμεσα με όλα όσα σε απασχολούν;

Μιλάμε για τα πρακτικά της καθημερινότητας και πως μπορούμε να φέρουμε την ισορροπία στη ζωή μας.