Konst (1833)Religion och spiritualitet (1772)Utbildning (1571)Samhälle och kultur (1500)Fritid (1355)Teknologi (1232)Musik (1221)Vetenskap (1138)TV och film (1127)Nyheter (1032)Historia (980)Barn och familj (880)Hälsa och motion (874)Näringsliv (893)Skönlitteratur (808)Kristendom (677)Böcker (611)Komedi (577)Verkliga brott (489)Sport (509)Andlighet (486)Självhjälp (472)Stat och kommun (431)Hobbies (364)Sällskapsspel (350)Drama (312)Mental hälsa (302)Musikkommentarer (296)Föräldraskap (279)Musikintervjuer (276)Spel (276)Politik (263)Dokumentär (249)Språkkurs (231)Samhällsvetenskap (206)Science fiction (204)Entreprenörskap (188)Mat (179)Dans och teater (183)Filmrecensioner (182)Islam (178)Investering (173)Tekniknyheter (175)TV-recensioner (167)Mode och skönhet (164)Musikhistoria (165)Efterprogram (158)Berättelser för barn (162)Så gör man (162)Visuell konst (157)Naturvetenskap (147)Personliga dagböcker (144)Relationer (142)Design (141)Nyhetskommentarer (125)Life Science (121)Natur (118)Alternativ hälsa (113)Karriär (106)Medicin (108)Filosofi (109)Hus och trädgård (108)Filmhistoria (107)Fotboll (106)Utbildning för barn (106)Kurser (105)Fordon (102)Ledarskap (98)Djur (88)Komedifiktion (97)Underhållningsnyheter (89)Religion (78)Filmintervjuer (74)Affärsnyheter (70)Komediintervjuer (70)Hantverk (68)Dagliga nyheter (67)Motion (64)Marknadsföring (54)Näringslära (53)Judendom (50)Sportnyheter (50)Sexualitet (45)Buddhism (49)Hockey (44)Geovetenskap (42)Platser och resor (39)Fysik (36)Ideell (33)Astronomi (31)Flyg (30)Löpning (30)Amerikansk fotboll (29)Animering och manga (27)Improvisering (26)Vildmarken (24)Golf (12)Matematik (16)Hinduism (15)Kemi (12)Fantasysporter (10)Basket (9)Tennis (8)Baseball (3)Ståupp (7)Brottning (2)Cricket (2)RugbySimning
Start / The One You Feed / Mind over matter the power of mindfulness for wellbeing with ellen langer
Mind Over Matter: The Power of Mindfulness for Wellbeing with Ellen Langer
58 min • 11 juni 2024
In this episode, Ellen Langer brings her extensive research and wisdom to the power of mindfulness for well-bring. Her unique perspective offers a refreshing take on mindfulness as a way of being, not just a practice. With a focus on self-awareness and open-mindedness, her work emphasizes the transformative power of mindfulness in improving decision-making skills and overall well-being.
In this episode, you will be able to:
- Discover the key differences between mindfulness and meditation, and how they can positively impact your daily life
- Uncover the profound impact of mindfulness on chronic diseases and how it can transform your well-being
- Explore the psychological effects of stress on health and learn strategies to cultivate a more mindful lifestyle
- Learn how the mind-body unity can significantly influence your health outcomes and overall well-being
- Gain practical strategies for improving mindfulness and well-being, empowering you to make more mindful decisions in your daily life
To learn more, click here!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Senaste avsnitt
Vad är en podd?
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
00:00
-00:00
00:00
-00:00