Bra podd
Sveriges mest populära poddar
Konst (1963)Religion och spiritualitet (1902)Utbildning (1669)Samhälle och kultur (1582)Fritid (1472)Teknologi (1341)Musik (1333)Vetenskap (1214)TV och film (1223)Nyheter (1095)Historia (1019)Barn och familj (943)Hälsa och motion (925)Näringsliv (952)Skönlitteratur (867)Kristendom (734)Böcker (649)Komedi (610)Verkliga brott (514)Sport (542)Andlighet (528)Självhjälp (508)Stat och kommun (448)Hobbies (398)Sällskapsspel (385)Drama (334)Musikkommentarer (325)Mental hälsa (319)Föräldraskap (307)Musikintervjuer (301)Spel (293)Politik (281)Dokumentär (260)Språkkurs (241)Samhällsvetenskap (216)Science fiction (214)Entreprenörskap (205)Filmrecensioner (204)Dans och teater (197)Mat (189)Tekniknyheter (190)Islam (185)Musikhistoria (184)TV-recensioner (179)Investering (176)Mode och skönhet (175)Efterprogram (172)Berättelser för barn (176)Så gör man (174)Visuell konst (170)Naturvetenskap (156)Relationer (152)Design (152)Personliga dagböcker (147)Nyhetskommentarer (130)Natur (129)Life Science (126)Filmhistoria (125)Alternativ hälsa (120)Hus och trädgård (117)Fordon (114)Medicin (114)Filosofi (116)Fotboll (115)Utbildning för barn (115)Kurser (114)Karriär (109)Komedifiktion (106)Ledarskap (106)Djur (96)Underhållningsnyheter (93)Religion (82)Filmintervjuer (77)Affärsnyheter (74)Dagliga nyheter (72)Komediintervjuer (72)Hantverk (71)Motion (66)Marknadsföring (57)Judendom (57)Näringslära (57)Sexualitet (51)Buddhism (52)Sportnyheter (52)Geovetenskap (48)Hockey (47)Platser och resor (42)Flyg (38)Fysik (36)Amerikansk fotboll (34)Ideell (34)Astronomi (33)Löpning (31)Improvisering (30)Animering och manga (29)Vildmarken (24)Golf (12)Hinduism (16)Kemi (16)Matematik (16)Basket (10)Fantasysporter (10)Ståupp (8)Tennis (8)Baseball (3)Brottning (2)Cricket (2)RugbySimning
Start / The Roadman Cycling Podcast / Vuelta passive recovery inside the 8 week challenge
Vuelta, Passive Recovery & Inside the 8 Week Challenge
24 min • 24 augusti 2019
With the Vuelta upon us we took this opportunity to announce a daily Vuelta podcast.
We talk about the importance of recovery. If you are neglecting your recovery it can affect mood, energy levels, hormonal balance and undermine performance. We talk about how you can "passively" recover to get an edge on your competitors.
We also look inside the 8 Week Challenge. What exactly does it entail and how are our clients using it to melt away fat? You can check out the 8 Week Challenge details here https://cf.a1coaching.net/optin6uzeubcd
Senaste avsnitt
Vad är en podd?
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
00:00
-00:00
00:00
-00:00