Sveriges mest populära poddar
To The Moon Honey Podcast
Barn och familj

Ego: Gode træningsvaner

29 min•9 mars 2021
Vi ved det godt: Træning giver en stærkere krop og giver os mere overskud. Alligevel står det ikke altid højt på listen over prioriteter, når tid er en mangelvare. Vi taler med personlig træner Sofie Blom om, hvad træning gør af positive ting ved hjernen, om hvordan man får skabt en rutine af nemme, effektive hverdagsøvelser og om at bruge træning som en pause og form for selvomsorg.

Fler avsnitt av To The Moon Honey Podcast

Visa alla avsnitt av To The Moon Honey Podcast
Ego: Om at få mere luft i hverdagen med små børn
•39 min
Iben Valentin om voldsom hyperemesis og en forløsende hjemmefødsel
•50 min
Pernille Ørum om at føde i Kenya og miste sig selv i tiden efter fødslen
•48 min
Jordemoder Tilde Bøgild om kejsersnitfødslen
•43 min
PÅSKEHIT 🐣 Skolestart for forældre
•31 min
Prudence Davis om at føde tvillinger, mærke efter og bevare nysgerrigheden
•55 min
Andrea Nørgaard om en lang fødsel og at navigere i kommentarer om sin datters udseende
•47 min
Malene Fryd Ejsing om adskillelse efter fødslen og om at få sit målbillede tilbage
•51 min
Vores panel snakker om at ryste vinteren af sig
•49 min
Mai Bjærge Madsen om en graviditet i Grønland og en hjemmefødsel i Danmark
•45 min

To The Moon Honey Podcast med tothemoonhoney finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.